Есть такой стронг (силач) - Миша Кокляев. Отличный парень, прекрасный спортсмен. Выступал на Арнольд Классик, да так лихо, что Арни выскочил на сцену и долго тряс ему руку в немом восхищении. В общем я долго могу про него говорить, какой это упорный и интересный человек. Просто он тут объявился на одном форуме, на котором я постоянно сижу. И тут его спросили Миша вот ты в прошлом году руку надорвал как реабилитировался. Вот ответ:
"Первого июля 2009-го травма, девятого июля операция, 20-го августа сняли лангету, до пятого сентября кабинет лечебной физкультуры, потом дома до первого октября работа со жгутом, в конце октября тянул 200 на десять раз и жал сидя на наклонке под углом 60 градусов 90 кг. на десять раз, 31-го декабря тянул 350 на три раза и жал на наклоне 140 по пять раз в трех подходах. В первых числах марта выстуил на Арнольд классик в разделе стронгмен, поднял камень атласа 242 кг. , поднял апполо аксел 208 кг, тага 444 кг., занес по десятиметровой рампе колодец весом 450.Вся реабилитация."
А у мну тут человек ногу поломал. Второй месяц пъет и жалуется, что теперь он инвалид страшный.